Cine sunt dragostea prea dulce, care distruge sănătatea ta!

Bună ziua, „Bunica!“ În articolul său, vreau să vorbesc despre influența de zahăr și dulciuri asupra sănătății umane, precum și cota de unele medicamente tradiționale, utilizate pentru a reduce nivelul de zahăr în organizme.Sam Sunt acest produs dulce, în forma sa pură nu bea timp de patru ani și am primit doar rezultate pozitive pentru zdorovya.Sahara sale - sunt hidrați de carbon, care sunt principala sursă de energie noastre. Nevoile fiziologice în zahăr - 80-100 grame pe zi. Persoanele în vârstă și a excesului de greutate ar trebui să-l folosească în kolichestvah.Est minim trei tipuri de zahăr: 1. Monozaharide (zaharuri simple). Ele sunt cunoscute mai mult de 200 de specii. Acestea sunt absorbite ușor și complet prin tractul digestiv. Cel mai important dintre monozaharide: glucoza (dextroza), sau de zahăr de struguri (acesta se gaseste in legume, fructe și miere), fructoza (fructe de zahăr, de o mulțime de fructe, fructe de pădure și miere) și galactoză, este în lapte și fructe fasole coajă. După absorbția intestinală a tuturor monozaharidele sunt transformate de ficat in glucoza pentru mai târziu energii.2 alocare. Dizaharide (zaharuri complexe). Acestea includ zaharoză sau zahăr alb (sfeclă și trestie de zahăr). În principal, zaharoză cu glucoză, contribuie la formarea de grăsime. Ele sunt absorbite rapid și păstrate în sânge pentru o lungă perioadă de timp, dar nu este suprasaturată, astfel cum sunt reglementate de către ficat. Lactoză sau zahăr din lapte - cel mai important în timpul alăptării dizaharid, hrănirea artificială a sugarilor și este foarte recomandat pentru toți copiii până la 7 ani. Maltoza sau zahăr malț, se găsește numai în extract de cereale încolțite, malț de grâu și malț. Oxidul de calciu este maltoză, fier si vitamine, care au, de exemplu, o sahare.3 trestie. Polizaharidele. Ele constau din mai multe molecule de monozaharide. Acestea includ amidon, care este în orez, cartofi, mazăre, fasole și mei. Celuloza, care nu este digerat și nu este absorbit de către organism, deoarece corpul uman este nici enzime pentru ao procesa, și totuși este capabil de a lega apa. Această polizaharidă (este, de asemenea, numit de fibre) promovează funcționarea normală a tractului gastro-intestinal. Glicogenul organism se acumulează în ficat și mușchi prin conversia unei cantități excesive de glucoză în industria alimentară produce polisaharid.Seychas zeci de îndulcitori, origine atât naturale cât și chimice. Prin îndulcitori naturali includ sorbitol, care rezultă din glucoză prin transformarea vinului și zahărului utilizate în fabricarea gumei de mestecat, și xilitol, are un efect de răcire puternic datorită căldurii ridicate de soluție, valoarea energetică aproape de zahăr și furnizarea de laxative deystvie.K îndulcitori chimici se referă proizodstva aspartam, care are proprietatea de a spori aroma produsului principal. Dar l utilizați cu atenție, deoarece utilizarea nereglementată de aspartam poate provoca dureri de cap severe și chiar migrene. Un alt înlocuitor de zahăr, produse prin mijloace chimice este zaharină. El e mai dulce decât zahărul mai mult de 500 de ori, nu are nici o valoare nutritivă și energetică, dar utilizarea excesivă cancerigene. De exemplu, în cazul în care zahărul din trestie stimulează activitatea inimii, zaharină inhibă activitatea acestui organism. Principalul indicator al unui înlocuitor al zahărului este gradul de îndulcire, determină numărul de grame de zaharoză, solubil în vody.V unitate de volum combinat cu amidon și proteine ​​de zahăr provoacă fermentație putredă în stomac și intestine. Astfel, utilizarea fructelor podsaharennyh conduce la oxidarea sângelui, adică, sub influența mediului alcalin zahăr al unui organism se transformă în acid. Acai boabe confiate în timpul depozitării lung a enzimelor transforma zahăr în fructoză, și este foarte util pentru organism. Cu toate acestea, consumul excesiv de zahăr este foarte rău, pentru că organismul nu are timp să-l proceseze complet, pentru că atunci începe procesul de formare a țesutului gras și plinătatea omului. Chiar și excesul de zahăr duce la acumularea de apă în organism, cresc nivelul colesterolului din sânge și poate provoca allergiyu.Rafinirovanny (chimic) de zahăr este, de fapt digerat de către noi. Acesta este reținut în permanență în sânge este una dintre cauzele obezității, precum și creșterea nivelului acestuia la nivelul zahărului krovi.Pri peste 180 mg / 100 ml apare hiperglicemie, observată în diabetul zaharat: insulina - un hormon care controlează nivelul de zahăr din sânge, - în scădere, si glucoza nu este transportat de sânge la celulele organismului pentru a fi utilizate ca energie. Acest lucru conduce la niveluri crescute de glucoza, care rezultă în rinichi, re-absorbție a zahărului, nu pot face față acestei sarcini, iar apoi zahărul apare în urină. Hiperglicemia este periculos prin faptul că aceasta încalcă funcția pancreasului, promovează modificări vasculare aterosclerotice care afectează în mod negativ intestinelor (flatulență, constipație apar, crește aciditatea), este una dintre cauzele de stres, iritabilitate si rasstroystv.Kogda chiar mentale același zahăr sânge este sub 70 mg / 100 ml apare hipoglicemie, care este, de asemenea, periculoase pentru organism. În consecință, se pare o încălcare a coordonării neuromusculare, accelerează bătăile inimii, transpirație crescută. Toate acestea pot duce chiar la pierderea soznaniya.Teper să ia în considerare efectele adverse ale (, tabelul rafinat), zahăr alb. El este lipsit de orice vitamine, fibre dietetice, etc., la fel ca în producția sa, toate aceste substanțe sunt separate. Acest zahar ne ofera calorii curate. Pentru a asimila este necesar pentru a reface organismul cu vitamine din grupa B. Lipsa acestora conduce la faptul că o persoană devine nervos, el are atacuri de cord, deteriorarea vederii, sunt oboseala, anemie, boli de piele, greață, letargie, fenomenul de distonie vegetativa. O mare parte a acestei boli nu ar avea loc dacă am putea folosi carbohidrații mai naturale în loc de produse chimice. zahăr Tabel de schimbare a raportului de calciu din sânge și fosfor, ceea ce duce la scurgerea de calciu din corp și posibila apariție osteoporoza.Sladkoezhkam să fie conștienți de faptul că particulele de zahăr sunt reținute pe dinți prin stimularea creșterii unor bacterii dăunătoare în acid zahăr rafinare și apoi distrugerea dinților prin formarea cariilor zahăr chimic .Izbytok este transformat în grăsime și este o cale directă de a infundate supradoza de zahăr arteriy.Esche duce la o creștere a nivelurilor sanguine de acid uric, care este una dintre cauzele Mr. ipertonii podagry.Fundament și toate aceste boli este prevăzută în copilărie. Kid a încercat o dată sau de două ori o dulce, începe să-l întreb ce mai mult. Părinții pentru a satisface nevoile lor, și apoi la capriciile, vă rugăm să-i ofere întregul set de băuturi dulci, produse de patiserie și alte dulciuri. Anii trec, iar dintele dulce începe să om, în același timp, fericit pentru a aduce și eșecuri în materie de sănătate, ceea ce duce la diverse cativa parinti sau medici boleznyam.Prakticheski ia în considerare în mod serios de zahăr și dulciuri cauza principala a bolilor. Începe medicamente, folosind toate resursele medicale disponibile și energie, dar de multe ori problema încă rămâne nerezolvată. Oamenii de știință și vindecătorii elaboreze tehnici, medicamente, diferite mijloace de tratare a alcoolismului, renuntarea la fumat, dar inventa ceva eficient pe care oamenii ar putea renunța la utilizarea zahărului chimice, nu se poate încă. Chiar și diferitele Îndulcitorii nu poate rezolva această problemă. „Mort“ de zahăr conținute în băuturile răcoritoare cu zahăr, bomboane, prăjituri, înghețată, biscuiți, iaurt, lapte condensat și t.d.Vsem care vrea să conducă un stil de viață sănătos, aș sfătui împotriva utilizării zahăr chimic, treptat, trecerea la utilizarea sumei minime nutriționale a alimentelor care conțin zahăr. Dar mai bine și să le dea în sus, și să mănânce mai multe fructe, legume și yagod.Na glob există popoare întregi, care în viața lui și nu au utilizat grame chimice de zahăr și a produselor sale, dar că speranța lor de sănătate și de viață de cel puțin Dimpotrivă, mai bine și mai nashey.Patoka - lichidul rămas după îndepărtarea de zahăr alb din sucul de sfeclă sau trestie de zahăr. Conține toate elementele nutritive, mineralele, vitaminele B și acidul fosforic, deci necesare creierului si a sistemului nervos. Melasa este recomandat să luați cu un ulcer gastric și 12 ulcer duodenal, mamele care alăptează pentru a crește lactație, precum și femeile gravide. 1 linguriță acest agent este dizolvat în 80-100 ml de cald, nu mai mult de 500 ° C, apa și să bea dimineața soluție natoschak.Zhelty zahăr conține un complex de substanțe biologic active, compuse din cristale de zaharoză acoperite cu un strat subțire de melasă, dar, în ciuda utilității sale, mai bine nu zloupotreblyat.Maltoza din făină de porumb, mei și alte cereale. Este folosit în loc de zahăr pentru ficat și inimă nedostatochnosti.Marmelad, care este preparat pe pectina sfeclei, este util datorită capacității sale de a adsorbi (absorbi) molecule în intestin de metale grele. Sale bine să fie folosit în loc de zahăr în dietă la gemurile kolitah.V decât zaharuri au vitamina C, bioflavonoide, minerale, fibre, acizi organici și un număr de alte componente utile inerente fructelor și boabele din care prigotovleny.Shokolad și cacao au o valoare nutritivă ridicată. Acestea pot fi încorporate în dieta după boli infecțioase. Rate limita utilizarea conținutului ridicat în aceste produse este acidul oxalic. În nici un caz nu mănâncă ciocolată și cacao cu diateză hemoragică. Cu o compoziție de potasiu mult, aceste produse pot fi incluse in dieta la epuizare fizica, oboseala și tulburări ale conducerii neuromusculare cauzate de o deficienta de potasiu. Ciocolata conține grăsimi vegetale, bogate în acizi grași mono și polinesaturați, deoarece organismul are nevoie. Cu toate acestea, ea scade coagulabilitatea de sange care previne tromboza. Mai bine să mănânce ciocolată neagră, pentru că alb conține doar unt de cacao, fără praf, și este una dintre cauzele de alimente allergii.Med conține mai multe tipuri de zahăr: glucoză, fructoză, zaharoză și maltoză. Are substanțe azotate, acizi organici, minerale și vitamine B1, B2, B6, C, D și E și oligoelemente felul. Mierea are antimicrobiene, antiinflamatoare și diaphoretic acțiune pronunțată, dezinfectează cavitatea bucală, promovează vindecarea organelor interne, calmează nervii și promovează longevitatea. Se recomandă să se utilizeze, eliminând complet zaharul din dieta, boli de inima, ficatul și plămânii, tuberculoza, anemie, oboseala si constipatie. Dar utilizarea de miere în problema controversată diabet zaharat. Unii experți recomanda în această condiție, celălalt - utilizarea de miere in diabet. Temperatura de miere este utilizat ca agent terapeutic trebuie să fie nu mai mult de 550C. La o temperatură mai ridicată își pierde proprietățile sale benefice. Mierea este adesea contrafăcut. Deci, fii atent atunci când cumpără! Toate efect de Fermitate dulce pe corp, dar zahărul este util într-o rată rezonabilă numai în forma sa naturală, adică, în utilizarea de fructe dulci, legume, fructe de pădure și plante. Mai ales aceste produse sunt recomandate pentru copii și persoanele în vârstă, epuizat după o boală în gât și plămâni. Saturarea zahăr natural al organismului, îmbunătățește ten, ascute percepția, expulzează toxinele din organism și zahărului toksiny.A nu a adus prejudicii, vreau să oferim câteva rețete de medicina tradițională, utilizate pentru normalizarea nivelului său în sânge. Am recomanda in special acest lucru înseamnă bolnav cu diabet zaharat diabetes.1. Se macină și se amestecă 20 g de frunze de afine și urzică dioica, rădăcină de păpădie, apoi 1 lingura Se toarnă amestecul de 200 ml de apă clocotită, înainte de răcire, tulpina și să bea 100 ml de 2-3 ori pe zi, cu 15 minute înainte edy.2. 600-650 ml de apă clocotită se toarnă 100 g de ovăz mărunțite, infuza o jumătate de oră, se filtrează și se iau 100 ml de trei ori pe zi, înainte de edoy.3. Insistă să se răcească la 0,5 litri de apă clocotită 2 linguri fasole uscată pudră verde, tulpina și să bea 100 ml de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte. edy.4 Pre-măcinată și apoi se amestecă cu 10 g de succesiune iarbă, rădăcină elecampane, flori de mușețel și frunze de mentă, se toarnă 1 lingura amestec dintr-un pahar cu apă la fierbere timp de circa o oră, se filtrează și se iau 70-80 ml de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de edy.5. Se amestecă 20 g de frunze și afine zdrobite, radacina ursului valeriană și flaxseed insista 1 linguriță răcirea amestecului la 200 ml de apă clocotită, tulpina și să bea 150-200 ml de trei ori pe zi, înainte de edoy.6. Se macina si se amesteca 1 lingura frunze de mur și cenușă, rădăcină de valeriană, se toarnă totul în enamelware 1 litru de apă clocotită, se lasă capacul închis timp de 3-4 ore, de scurgere, se adaugă la perfuzia de 100-120 ml de suc proaspăt de lămâie și ia 100 ml de 3 ori pe zi, după mese. 7. Bine normalizează nivelul zahărului din sânge în diabet utilizează un amestec de sucuri proaspete cu apă. Se amestecă uniform. Puteți utiliza sucul din tuberculi de cartofi proaspeți, fructe de Dogwood și grushi.8. Ia de 4 ori pe zi, timp de 15 minute înainte de masă pentru 50-60 ml de suc proaspăt stors svekly.Zhelayu toată viața sănătoasă și moderat dulce.