Nutriționist

Dietetician - un medic, care se ocupă cu probleme de nutritie, inclusiv terapeutice. Ca o regulă, recepție nutritionist are loc într-un spital sau sanatoriu unități.

Medicul este în căutarea pentru dieta dietetician ajuta pacientul sa aleaga dreptul de alimente, fiziologic echilibrat, sănătos și viață confortabilă. Comoditate este un factor important, deoarece numai atunci este posibil să adere la principiile unei alimentații sănătoase nu este luat o anumită perioadă de timp, și pe tot parcursul vieții. De aceea, nutritionistii recomanda ar trebui să fie selectate ținând cont de ritmul de viață, obiceiurile și preferințele gustative ale pacientului. In plus, dieta aleasă medic nutritionist, ar trebui să ofere un sentiment de plenitudine și de a menține sănătatea unui pacient.

Un dietetician competent va lua întotdeauna în considerare starea de sănătate a pacientului. În opinia nutriționiștilor, chiar și mici abateri de la starea de sănătate a pacientului, detectabile doar prin livrarea de analize, sunt motivul pentru schimbările din dieta.

Dar cunoașterea nu este suficientă, ele trebuie să fie puse în practică. Competența nutritionistului include schimbarea atitudinii pacientului la alimente. Atunci când, la sfatul unui nutritionist, un pacient anterior de absorbție mindlessly junk food, devine gurmanda, care primele estimări, selectează și apoi mânca, atunci se poate spune că o dieta sanatoasa a devenit norma vieții. De obicei, acest proces durează câteva luni și este adesea asociat cu anumite dificultăți în activitatea dieteticianul. La urma urmei, obiceiurile de schimbare nu poate fi decât în ​​cazul când un nou mult mai interesant și plăcut vechi, și aduce rezultate pozitive. Prin urmare, un nutritionist, comentarii ar trebui să fie, de asemenea, posibilitatea de a rezolva probleme psihologice, și anume:

• Cum să învețe să se bucure de viață, fără ajutorul alimentar?
• Unde pot obține dorința și puterea de a te schimba?
• Această persoană va primi ca urmare a modificărilor?

În plus, dieteticienilor trebuie să mențină pacienți. La urma urmei, atunci când cineva pentru a discuta probleme urgente, care arată rezultatele obținute, este mult mai ușor să se schimbe. La urma urmei, oamenii sunt de multe ori în toate eforturile lipseste este suportul competent.

Ce boli a fost un nutritionist?

• Tulburări ale sistemului digestiv (arsură, eructații, disconfort și greutate în stomac, balonare intestinale, amărăciune în gură, și alte tulburări ale scaunului) .;
• Dureri de cap migrene;
• subponderali;
• dureri articulare, arteriale hipertensiune;
• erupții cutanate (seboree, acnee, alergic), mâncărime;
• nivelul de colesterol în sânge a crescut;
• alergic faringită, conjunctivită, rinită. vasomotoare;
• Oboseala, somnolență, instabilitate emoțională, scăderea performanței.

Când trebuie să merg la o întâlnire cu un dietetician?

• nivelurile ridicate de zahar din sange (peste 5,6 mmol / l de post);
• Obezitatea (circumferinta taliei la bărbații de peste 102 de centimetri, iar femeile - mai mult de 88 cm);
• nivelurile sanguine scazute de lipoproteine ​​cu densitate mare (sub 1,3 mmol / l pentru femei și 1 mmol / l pentru bărbați);
• Nivelurile ridicate de sânge ale trigliceridelor (peste 1,7 mmol / l);
• Tensiunea arterială mare (peste 130/85 mm Hg).

La recepție, un dietetician poate solicita pacientului de a face următoarele teste:

• „Biochimie“ și „dislocat“ sânge, determinarea TSH, analiza urinei și alte teste, care va ajuta la eliminarea „cauza buna“ excesiva in greutate;
• „Sindromul metabolic“, în care în fundal supraponderali schimbarea metabolismului carbohidraților și a presiunii crescute (tensiune arterială peste 130/85 mmHg în conținutul de zahăr din sânge peste 5,6 mmol / l).
• Panou de screening Alergii alimentare Ig E.

de asemenea ascultătorii dietetician poate efectua o ecografie a cavității abdominale, care îi va da o idee a vezicii urinare, organele digestive și pancreasului. Aceasta cercetare joacă un rol important, așa cum, în opinia nutriționiștilor, marea majoritate a complicatiilor de diete de urgenta sunt legate de boli ascunse ale acestor organe.

Sfaturi nutriționist

• Ar trebui să fie frecvente, la fiecare trei ore, dar în porții mici. Dar nu merg la extreme, și anume, în mod constant gustarile biscuiți și sandwich-uri;
• Ultima masă ar trebui să fie mai târziu de 18 ore;
• Hrana ar trebui să mănânce încet, mestecat bine;
• În timpul mesei este util să se bea apă. De exemplu, o jumătate de oră înainte de masă, puteți bea un pahar de apă și alimente pentru a începe cu supa;
• Carnea este mai bine să mănânce macră, gătite prin fierbere, coacere sau abur;
• Aceasta costă mai puțin să mănânce alimente cu multe calorii si bogate in grasimi;
• Trebuie amintit despre grăsimi „ascunse“;
• O parte din proteine ​​animale înlocuite cu legume este posibil, deoarece acestea au o valoare calorică mai mică;
• Niciodată nu merita vizitate supermarket-uri, anterior nu mânca.