Salata cu avocado și somon

Secretul o salata delicioasa - combinație de produse de succes. Avocado și somon - o combinație pentru gurmanzi adevărat. Salate cu aceste produse sunt obținute delicioase.

Chiar și cele mai sofisticate oaspeții vor aprecia gustul dvs., dacă transmiteți la masa una dintre următoarele salate.

Salata dietetice cu avocado si somon

Aceasta salata simpla si delicioasa preparat într-o chestiune de secunde, iar gustul este surprinzător de blând, lumină și echilibrată.

ingrediente:

1. somon sărate - 200 g
2. avocado - 1 buc.
3. Salata verde (frunza) - 1 buchet
4. Condimente - la gust
5. Lemon - 0.5 buc.
6. Miere - 1 lingura
7. Ulei de măsline extra virgin - 4 linguri. l.
8. muștar mediu picant - 2 linguri. l.

Mod de preparare:

• Cu Peel avocado și se taie în cuburi.
• Somon tăiat în fâșii subțiri.
• Pentru sos: Se amestecă muștar, miere și sucul de la o jumatate de lamaie. Bateti.
• Pe un vas frumos pentru a pune salata verde, apoi - cuburi de benzi de avocado și somon.
• Se stropeste cu sos și se condimentează cu piper negru proaspăt măcinat.

Salata cu avocado și somon „de primăvară“

Aceasta salata este un motiv pentru așa-numita, el, ca de primăvară în sine, un luminos, plin de culoare și proaspătă.

Ingrediente (1 portie):

1. somon sărați - 100 g
2. Young, castravete proaspat - 1 buc.
3. Tomate - 2 buc.
4. Avocado - 0.5 buc.
5. Arpagic - 2 sau 3 pene
6. pătrunjel, marar - dupa gust
7. salata verde - 2-3 frunze de pentru decorare
8. ulei de măsline De înaltă calitate - 2 linguri
9. Sucul de lamaie - 1 lingura

Mod de preparare:

• Scoatem avocado coaja, elimina groapă, se taie în cuburi si se presara cu suc de lamaie
• Castravetele, somon și roșii tăiate în cuburi la fel
• Pentru a stabili un castron frumos, se presara cu ceapa fin tocat, marar, patrunjel si se toarna peste uleiul de măsline. Se amestecă.
• Pe placa pregătit salată frumos descompus și printr-un inel de servire pune salata.
• Scoateți inelul și garnisiti cu un fir de patrunjel.

Salata „barca“ cu avocado și somon

Salata anterioară poate fi un pic modificat, și veți obține un fel de mâncare complet diferit, dar nu mai puțin delicioase.

ingrediente:

1. Somon - 100 g
2. proaspăt castravete - 1 buc.
3. Tomate - 2 buc.
4. Avocado - 1 buc.
5. maioneză, Casa de dorit - 1 linguriță
6. Sour 15% -20% grăsime - 1 linguriță
7. Muștar - 1 linguriță
8. Suc de lămâie - 0,5 linguriță
9. Patrunjelul - 2 crengute

Mod de preparare:

• castraveți clare. Tomatele sunt pasteurizate cu apă și eliberarea de fierbere din piele.
• Avocado sunt bine curățate și tăiate în jumătate, scoateți cu atenție osul.
• Lingurita ia toate pulpa de avocado, având grijă să nu deteriora pielea și să păstreze în formă.
• Tomate, castraveți, avocado, se taie în cuburi.
• Pentru sos: combina maioneza, mustar, smantana si zeama de lamaie. Se amestecă.
• Într-un castron separat, combinati sos pentru salată și se amestecă.
• Gata pentru a pune salata în „bărci“ de avocado si garnisiti cu verdeață.

Salata cu avocado și somon cu ouă de prepeliță

salata Lovely, gust picant și, în același timp delicată, care alegere minunata pentru o cina romantica cu vin.

ingrediente:

1. Somon - 250 g
2. Avocado - 1 buc.
3. Castravete - 2 bucati.
4. ardei gras roșu sau galben - 2 buc.
5. Ceapa rosie - 1 ceapa mica
6. oua de prepelita - 8 buc.
7. Marar - 1 buchet mic
8. coriandru, piper, sare - dupa gust
9. Suc de lămâie - 2 linguri
10. smantana sau iaurt - 200 g

Mod de preparare:

• Castravetele coaja, ardei dulce elimina semințe, felie legumele în cuburi.
• ceapa rosie, tocata marunt. Ar trebui să fie doar un pic, destul de jumatati de ceapa mici, în caz contrar gustul se va dovedi ascuțite.
• Avocado coajă și se taie în cuburi.
• Gatiti fiert tare oua de prepelita. coborâți în apă clocotită timp de 5 minute și apoi - se toarnă apă rece.
• Somon se taie în cuburi.
• mărar cotlet fin.
• Ori ingredientele preparate într-un castron salata.
• Sucul de lamaie amestecat cu iaurt sau smantana, se adauga un pic de sare și piper negru proaspăt măcinat.
• se amestecă salata cu sos și aranjați tăiat în jumătate de ouă de prepeliță.

A se vedea, de asemenea:

• Ce să gătesc avocado?
• Cum de a găti somon sărat?
• Salata cu somon sărat: retete cu castraveti, rosii

Aceste salate împodobesc orice - atat festiv si casual - o masă la revoltă de culori, design neobișnuit și rafinament. O combinație satisfăcătoare și ușoară a produselor va fi bucurat de toată lumea.

Poftă bună!