Exerciții de respirație

    
 Pentru recuperarea corpului există o serie de tehnici și metode. Este demn de remarcat relativ noua tehnica, există câteva zeci de ani, și în acest sens, a câștigat popularitate mult. este - exerciții de respirație.

     Este bine că, pentru exercițiile care implică toate părțile corpului uman din cap pana-n picioare. Complexitatea metodei ajută la normalizarea tensiunii arteriale interne și oxigenarea țesuturilor.

     În plus, exerciții de respirație nervnoregulyatornye stimulează funcțiile organismului, întărește legăturile reflexe, un efect pozitiv asupra funcției cerebrale.

     Unicitatea metodei este prezentată în faptul că eficacitatea sa este legată de ușurința utilizării, face ca metoda accesibila tuturor.