Proprietăți utile de terci de orz

Există o astfel de orz - orz. Ea a împrumutat numele de la perle de râu, ca formă de boabe seamănă foarte această perlă. Orz numit necurățate boabe de orz întregi. Aș vrea să vorbim despre proprietățile benefice ale substanțelor, care conține terci de orz. Deși în țara noastră aproape nimeni nu-l mănâncă, oferind o gamă de produse fast-food, provocând daune sănătății, și, de fapt, totul poate fi diferit. Vom vorbi despre proprietățile cele mai utile de terci de orz.

Orzul este bogat în aminoacizi și vitamine, medicamente care ajuta la acțiuni proteja organismul de herpes și răcelile acute. În Perlovka suficient de lizină. Lizina - un aminoacid care produce colagen pentru a incetini procesul de imbatranire si pentru a elimina ridurile. De asemenea, orz boabe conține un număr suficient de alte proprietăți utile, și substanțe cum ar fi, de exemplu, grăsimi, carbohidrați, proteine, diverse minerale, potasiu, fier, fosfor, calciu, cupru, crom, mangan, zinc, brom, iod, și altele. Foarte orz bogat in fosfor, care îmbunătățește absorbția substanțelor și a metabolismului calciului în organism, care vine de la alte produse. Doar fosfor este implicat în formarea scheletului uman, în special în timpul creșterii. Mai pot fi identificate în orz, cum ar fi vitaminele A, B, D, E, PP.

Una dintre proprietățile remarcabile de orz este purificarea corpului de toxine. Iar dacă se înmoaie semințele de orz în apă, este posibil să se obțină o substanță numită gordetsin, care este capabil de a trata infecții fungice. Decocturi de boabe de orz ajuta la vindecarea rinichi, ficat, tuse, obezitatea și diabetul, precum si a altor boli. Din cele mai vechi timpuri, tratate orz glandelor mamare, ale tractului urinar, vezică biliară, precum și constipație eliminate și hemoroizilor. Iar dacă impune corpul uman, pacientul rece, îl poate vindeca. Persoanele cu deficiențe de vedere, de asemenea, sunt sfătuiți să ia ca hrană orz terci. Cei care au avut recent o intervenție chirurgicală la nivelul tractului gastro-intestinal, este recomandat să mănânce orz, ca și în acest terci conține o cantitate mare de gluten și proteine, care sunt utilizate pentru prepararea de supe dietetice și alte feluri de mâncare.

Se recomandă să se folosească terci de orz, oamenii care suferă de alergii, pentru că orzul este bogat în fibre, o substanță foarte importantă pentru sănătatea noastră. Fibre îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal. Regulat mananca terci de orz, vă puteți scăpa de problemele cu a fi excesul de greutate, precum și a adăuga noi forțe și energie. Persoanele în vârstă, de asemenea, ar fi frumos să mănânce orz, pentru că este ușor de digerat și utile organismului. Mai recent, oamenii de știință au observat că terci de orz capabil să excrete metale grele, precum și protejează împotriva cancerului. Pentru cele mai multe dintre bolile trecut ai mânca terci de orz, și amintiți-vă de faptul că oferă corpului dumneavoastră. Corectă de gătit perla orz pot fi echivalate la întreaga domeniu. Dacă copleșească pregătirea, atunci acesta va fi mare.

În primul rând, macerat bobul de orz perla, acest lucru este cel mai bine în prealabil în apă rece timp de zece ore, în astfel de proporții: un litru de apă are două sute de grame de orz perla. După ce timpul specificat va trece - de scurgere și se toarnă doi litri de lapte proaspăt încălzit. Amestecul în tigaie trebuie să fie adus la fierbere și se fierbe la cinci minute. Apoi, șase ore pentru a pune tava într-o baie de apă. Toate gătit nu ar trebui să dureze mai mult de cincisprezece minute. De data aceasta nu este dificil să se identifice în a doua zi, și în lucrare. Doneaza este timpul pentru terci de gătit și nu vei regreta, pentru ca tot restul de terci de cereale va fi preparat de la sine, adică fără participarea dumneavoastră. Dacă încă nu găsiți timp pentru o astfel de metodă de preparare, vă puteți bucura de cereale, pe timp de noapte și în dimineața de a găti la foc mic timp de o jumătate de oră. După aceea, în funcție de dorințele dumneavoastră și încântă gustul, puteți coace budinca în cuptor în lapte sau ulei. Nu vă fie teamă să utilizați aditivi suplimentari pentru terci, deoarece aceasta va adăuga la terci dvs., arome noi, și vă va oferi o experiență plăcută. Umplutura de ulei cel mai frecvent folosit, dar nu ezitați să experimentați, și puteți adăuga ciuperci rasi.

Este important de știut că, după terci se răcește, își pierde toate aroma și va fi digerate mult mai lent și, prin urmare, reducerea numărului de proprietăți benefice și substanțe. terci de ovăz refrigerat nu trebuie administrat copiilor mici. Din propria mea Vreau să adăugați o rețetă, cum să gătească terci de orz cu mere. Trebuie să luați cinci până la zece grame de orz, o jumătate de pahar de suc de afine, sare, zahăr, și, desigur, un pic de mere uscate. Uruială macerat în prealabil, apoi se fierbe până când face așa cum a arătat mai sus. În cazul în care orzul este fraged - este timpul pentru a trece la pasul următor. Merele sunt cele mai bune cotlet și se adaugă la terci, și apoi umple tot sucul de afine, se adaugă zahăr după gust și se fierbe până la gătit. Odată ce terci de ovăz a răcit ușor, îl puteți aplica pe masa cu lapte. Dacă nu ați găsit mere uscate, agrișe pot fi luate, fie mere proaspete. În concluzie, putem spune cu certitudine că terci de orz poate fi foarte util, precum și delicioase. Nu se poate cheltui o gramada de bani asupra sănătății lor, așa cum Mama Natura ne-a dat tot ce este necesar. Principalul lucru nu este de a uita de vitamine și proprietăți utile și substanțe care sunt conținute în terci de orz, precum și trenul său periodic.