Cum delicioase pentru a găti arpacaș?

Adesea, cel care aude despre orz perla, o dată o asociere cu bucătărie armată fără gust, un terci grădiniță și murături. De aceea, gospodinele mici astăzi place să gătesc perla orz, și chiar și mai puțini știu cum să facă gustoase. Este timpul pentru o lungă perioadă de timp pentru a demonteze mitul că toate alimentele sănătoase gust bun. Acum, afla ce este util terci de orz, nu este de mirare că este inclusă în dieta bărbaților și copiilor.

Beneficiile de orz perla

Pearl orz conține diferite substanțe vitale ale corpului și necesare: vitamine, grăsimi, carbohidrați, proteine, minerale, fibre. microelementelor bogată compoziție soi surprinzătoare: există potasiu, calciu, fier și zinc, cupru, mangan, cobalt, fosfor, crom, iod, molibden, stronțiu, nichel, brom.

Orz - un produs necesar pentru frumusețea și sănătatea ta. Dacă mănânci orz de două ori pe săptămână, apoi părul, pielea și unghiile vor găsi un aspect sănătos, frumos. Și datorită conținutului gordetsina, orzul are cea mai largă și cea mai puternică acțiune antibacteriană și antifungică.

Gătit terci de orz cu lapte. reteta gourmet

ingrediente:

1. Orz - 1.
2. Apa pentru înmuiere - 1L
3. Lapte - 2 litri
4. smântână
5. unt
6. zahăr

Mod de preparare:

• La început cu siguranță, trebuie să se înmoaie orzul în apă. Ia uruială într-o proporție de 1 cană de orz în 1 litru de apă. Si înmuiate peste noapte în apă rece, cel puțin 8 ore.
• Acum se poate încălzi 2 litri de apă la 1 cană de orz. În cazul în care laptele a fost încălzit, a pus orz. După fierberea fierbe târtița 10 minute. muta imediat budinca într-o baie de apă. Lâncezi în acest mod ar trebui să terci de 5-6 ore. Datorită acestei reteta, terci va deveni sfărâmicios și ofertă. Pentru terci de aroma poate fi smântână sau unt. Mănâncă terci trebuie imediat, în caz contrar, atunci va fi greu și nu va justifica eforturile tale.

terci de orz cu brânză

ingrediente:

1. orz - Art frac12-.
2. Apa - 1.5 Articolul.
3. Brânzeturile - 250 g

Mod de preparare:

spală orz de mai multe ori, se toarnă apă clocotită și se lasă să se umfle timp de 2-3 ore. Apoi se acoperă cu apă rece și a pus pe foc. Gatiti timp de 35-40 minute sau până când orzul este fraged, aceasta ar trebui să absoarbă toată apa. Apoi se taie brânza în bucăți, adăugând la cerealele, acoperă 20 de minute la orz bine înmuiate.

terci de orz cu fructe uscate în ghivece

Acest terci devine o aromă și un gust minunat după coacere în cuptor.

ingrediente:

1. 1st Perlovka-.
2. Apa - 1L
3. Fructe uscate - (caise uscate, smochine, prune uscate, stafide, curmale) - 200g.
4. Miere - 2 lingurite
5. smântână
6. Cinnamon - 1 linguriță
7. Coaja de portocala - 2 lingurite

Mod de preparare:

• Orzul se spală de 4-5 ori în apă. Apoi se toarnă în 1. orz 1 litru de apă rece și se lasă peste noapte. Fructele uscate se spală de câteva ori, apoi se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 15-20 de minute, astfel încât acestea să se umfle. Puteți taie fructele uscate, și pot lăsa mari.
• Orzul se amesteca cu coaja de lamaie si scortisoara. În partea de jos a vasului a pus o bucată de unt, apoi sa răspândit straturi de produse: orz - parte fructe uscate, orz - fructe uscate, acoperit cu miere. Vasele au nevoie să toarne apă, la aproximativ 50 ml, un pic mai puțin de jumătate. Și se lasă loc într-o oală, care este bun orz aburit.
• Pune vase cu capace sau folie într-un cuptor preîncălzit timp de 50-60 minute.
• Atunci când un tabel se toarna crema terci.
• Gatiti terci în oală bine prin faptul că acesta își păstrează căldura pentru o lungă perioadă de timp, și orz să mănânce fierbinte, în caz contrar ea din nou zadereveneet.

A se vedea, de asemenea:

• Cum orz terci de util?
• terci de orz în multivarka
• Cum de a găti orz în multivarka?

Schimbarea atitudinea ta față de Perlovka - mânca-l cât mai des posibil. La urma urmei, după cum susține sistemul imunitar și eradicates astfel posibilitatea de răceli. Este necesar să se înceapă cu câteva feluri de mâncare, și puteți vedea modul în care acest produs delicios.

Gatiti cu plăcere, bucurați-vă de masa!