Lactație

Majorarea lactatie metodele tradiționale

Dieta specială creștere a lactației

Dacă o femeie care alăptează mănâncă de înaltă calitate, calitatea și cantitatea de lapte matern îmbunătățit semnificativ. Că copilul a avut o multime de lapte, mama ar trebui să crească aportul caloric la 700-1000 kcal. Dar nu vă sprijiniți de alimente grase. Destul în fiecare zi să mănânce 200 de grame de carne, bea lapte sau băuturi, mânca brânză de vaci, brânză, legume și fructe.

Pentru a crește producția de lapte care alăptează femeie ar trebui sa bea aproximativ 2 litri pe zi de lichid (deși cantitatea de proteine, lipide, vitamine și scăderea în lapte). Este strict interzis să bea alcool și țigări de fum, deoarece acest lucru poate duce la un copil la tulburări periculoase ale sistemului nervos.

În cazul în care limita consumul de ciocolata, cafea, nuci, miere, ciuperci, fructe citrice, ouă, deoarece aceste produse cauzează adesea alergii la copii.

alimente Sharp și cu miros puternic (usturoi, ceapa), poate da lapte un gust special, care va face copilul refuză să ia sânul.

Pentru a crește alăptarea este posibil datorită unui decoct de păpădie, urzica, fenicul, chimen, morcov, ridiche, mărar și așa mai departe.

creșterea lactației la morcovi și păpădie

Morcov poate pregăti un instrument eficient și dovedit a crește lactație.

morcovi proaspete trebuie sa fie spalate bine, se toarnă peste apă clocotită, grătar și stoarce suc. Bea ar trebui să fie de 100 de grame de trei ori pe zi. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, pot fi adăugate la lapte sau smântână (lingura).

Sap din frunze tinere de păpădii se poate face prin trecerea lor printr-o mașină de tocat carne. Apoi stoarce frunze, sucul, sare si insista o jumătate de oră. Bea medicamentul necesar pentru 100 g de două ori pe zi. Gustul amar poate ucide cu suc de lămâie sau de zahăr.

De semințe de salată se poate prepara infuzie utile: Seminte (20 g) a fost zdrobit, se toarna o cana de apa si infuzare fierbere timp de aproximativ trei ore. Ia-o băutură de trei ori pe zi este necesar.

De asemenea, este util pentru prepararea cafelei boabe de chimen dulce (o linguriță la o cana de apa fierbinte), ceai cu lapte.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Chimionul creștere a lactației

remediu popular bun este creșterea lactației băutură chimion: semințele (15 g) a fost turnat cu apă fierbinte, se adaugă acid citric (2 g), zahăr, și se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Apoi supa rece, se filtrează și se bea o jumatate de cana de trei ori pe zi.

De asemenea, semințe de chimen (2 linguri), se poate dilua cu două cești de smântână și se lasă în cuptor timp de o jumătate de oră. Băutură rece și bea un pahar de două ori pe zi.

Este posibil să se usuce pâine cubulețe secară (1 kg), bit fry sa, se toarnă apă fiartă (10 L), Brew 3 ore. Apoi, băutura este filtrată, se adaugă drojdie (25 g), zahăr (500 g) si 3 lingurite de chimen, și lăsat într-un loc cald timp de 12 ore. Ceaiul din plante este pe jumătate beat o ceașcă de două ori pe zi.

Infuzia de anason este, de asemenea, un remediu popular eficient, care creste cantitatea de lapte la mamele care alăptează. 2 lingurițe semințe de anason se toarnă 1 cană cu apă clocotită și insista oră. Bea infuzie rece, două linguri de trei ori pe zi.

O metodă de stimulare a lactației este utilizarea de mărar și smântână. Două linguri de semințe uscate ale plantelor se amestecă cu 500 ml de smântână și se încălzește într-o baie de apă.

Sfaturi pentru a menține și a crește lactație

• O mamă care alăptează ar trebui să doarmă timp de cel puțin 10 ore pe zi și de mers pe jos în aer liber timp de aproximativ două ore;

• Hraneste copilul ar trebui să fie de până la 12 ori pe zi, inclusiv pe timp de noapte (mai des copilul va suga, cu atât mai mult va fi produs de prolactina, care stimulează lactația);

• Se îmbibare sânii apă caldă (45 grade) și masat într-o mișcare circulară pe tetinei de sus în jos aproximativ 10 minute;

• O jumătate de oră înainte de hrănire un copil este recomandat să bea ceai cu lapte;

• Este obligatoriu de a lua o multivitamine;

• Ar trebui evitată subliniază și surmenaj fizic.