Salo, beneficiile și efectele nocive (proprietăți utile și contraindicații)

Multe dintre produsele care apar din când în când la masa noastră și se bucură de un grad ridicat de popularitate, au calitati unice. Ele sunt compuse dintr-o mulțime de elemente nutritive echilibrate și poate fi utilizat chiar și în tratamentul și prevenirea diferitelor stări de boală. Dar noi le consuma în produsele alimentare, rareori ne gândim că suntem corpurile noastre în acest moment - beneficiu sau rău. Un astfel de produs controversat si foarte interesant este de grăsime. Să vorbim despre grăsime, beneficii și daune de la el sau de orice alte cuvinte, proprietățile utile și contraindicațiile apel.

Fanii de grăsime spun că acest produs este de o valoare deosebită și trebuie să fie prezente în dieta noastră de zi cu zi. Adversarii lor din contra sunt siguri că produsele alimentare este dăunătoare numai pentru sănătate, deoarece are în componența sa de grăsimi dăunătoare de origine animală.

De fapt, grăsimile sunt o parte esențială a unui regim alimentar adecvat și echilibrat. Desigur, din cauza grăsime lor este foarte bogat in calorii, dar nu vei avea kilograme, nu?

Valoroase grăsime? proprietăţi utile

Salo încorporează multe elemente utile, și care sunt datorită calităților sale unice. Printre acestea, vitaminele B, acid ascorbic, tocoferol, precum și vitaminele A și D. De asemenea, grăsimea este o sursă bună de zinc și fosfor, seleniu si cupru, precum și alte microelemente. Datorită compoziției sale echilibrate și bogat, acest produs întărește în mod eficient sistemul imunitar. Acesta conține colesterol bun, și unele grăsimi, care sunt implicate în mod activ în membranele celulare ale proceselor necesare pentru a asigura protecția deplină a reacțiilor.

În afară de grăsime este o sursa excelenta de seleniu, un mineral care este deosebit de utilă pentru funcționarea normală a sistemului nostru cardiovascular. Seleniul protejează inima și vasele de sânge de la tot felul de daune.

Untură leagă radionuclizi și toxine dăunătoare, promovând eliminarea acestora din organism spre exterior. În plus, în compoziția sa are acidul gras esențial, curăță organismul de excesul de colesterol „dăunător“, care se acumulează în vasele de sânge și provoacă ateroscleroza. De asemenea, acestea acidul previne în mod eficient dezvoltarea bolilor de cancer.

Salo are multe proprietăți biologice utile, care depășește în mod semnificativ aceeași calitate a untului. Este sursa unui număr de acizi utile care stimulează sinteza de hormoni diferite, precum și important pentru funcționarea normală a ficatului, creierului si glandele suprarenale.

Compoziția grăsimii este prezentă și o astfel de substanță vysokopoleznoe crucială ca acid arahidonic. Acest element este eficient în eliminarea tot felul de leziuni inflamatorii. Produsele de distrugere a plantelor este absolut nici acest acid, iar untul conținea undeva în a zecea. Acesta este motivul pentru care expertii recomanda insistent din timp în timp pentru a consuma grăsime de porc pentru a satura organismul cu acid arahidonic.

Utilizarea de grăsime în medicina tradițională

Salo este activ utilizat în tratamentul diferitelor boli, astfel încât acestea trata diferite răceli și bronșită. Practic, acest produs este fabricat să consume interior, dar peretoplennom așa cum este folosit pentru măcinarea.

Pentru tratamentul femeilor mastită sunt sfătuiți să se atașeze la pieptul vechi bucăți de grăsime și mai bine înfofolesc. Această procedură se realizează cel mai bine chiar înainte de odihna de noapte. Acest tratament va ajuta să se ocupe rapid problema.

bacon nesarat proaspete ar trebui să fie aplicat la nivelul picioarelor, varicoase de mai multe ori pe zi. În cazul în care boala se afla in stadii incipiente de dezvoltare, o astfel de terapie poate face față pe deplin cu simptome patologice și de a elimina boala. În mai multe cazuri avansate, grasimea va ajuta la accelerarea procesului de vindecare.

O mică bucată de acest produs util este capabil de a ajuta la îndepărtarea chiar și o durere de dinți destul de severă. Ar trebui să fie plasat între un dinte bolnav și gumă și se lasă timp de douăzeci la treizeci de minute.

Cine nu ar trebui să mănânce grăsime? Harm și contraindicații

Trebuie avut în vedere faptul că, în ciuda o mulțime de proprietăți utile ale acestui produs, și poate dăuna organismului nostru. Deoarece conține o cantitate semnificativă de calorii, este nevoie doar de o sută de grame de grăsime, vă satura corpul cu o sursă zilnică de grăsimi animale. Prin urmare, consumul excesiv de astfel de alimente nu poate fi cel mai bun impact asupra mod figura ta. Pentru că, în plus față de acest produs, puteți include în necunoștință în dieta dumneavoastră și alte alimente ce contin grasimi, ceea ce va conduce la depunerea de excesul de grasime in jurul organelor interne, precum și pentru a crește volumul țesutului adipos subcutanat.

Prin achiziționarea de grăsime evalueze cu atenție calitatea acestuia. Ar trebui să fie de preferat, în acest caz, numai pentru vânzători dovedit că se hrănesc în mod normal, porcii lor și să le furnizeze condiții bune pentru creștere. În caz contrar, riscați obținerea unui produs contaminat cu diferiți paraziți, precum și afectează în mod negativ starea generala de sanatate. Desigur, grăsimea dobândită ar trebui să fie la fel de proaspătă.

Salo este strict contraindicat pentru persoanele cu un diagnostic de pancreatită sau colecistită, deoarece poate provoca exacerbări.

Dacă mâncați grăsime numai din când în când în moderație, este sigur de a beneficia de corpul tau.