Întotdeauna vrei sa dormi

Dorința de a dormi - fenomenul este destul de normal. Orice semnale de oboseala fizica creierul nevoia de a dormi. În timpul somnului, procesele de viață sunt încetinite, energia nu se pierde pe ele și se duce la recuperarea organismului.

doresc cel mai puternic să doarmă în astfel de cazuri:

lipsa cronică de somn Aceasta determină o dorință constantă de a dormi. ceasuri biologice care sunt in creier sunt măsurate cicluri diurne. Omul trebuie să doarmă după 14 - 16 ore de trezie. Dupa expirarea acestui timp, corpul trece la starea de somn în mod automat. În cazul în care somnul este deranjat și oamenii peste acest timp neglija somn, aceasta duce la somnolență constantă.

în timpul iernii, când aerul este sărăcit și conține mai puțin oxigen decât este necesar pentru o viață activă. De asemenea, o persoană în timpul iernii aportul redus de fructe și legume. Lipsa de vitamine și cantitatea necesară de oxigen ajută metabolismul lent și oboseală generală a corpului. Ca urmare, creierul reduce activitatea și doresc să doarmă. De multe ori, sentimentul constant de somnolenta poate provoca o lipsa de aer in camera, deoarece bateria fierbinte și încălzitoarele sale de scurgere în perioada de încălzire. Prin urmare, nu a atras în mod constant pentru a dormi la locul de muncă și acasă, aveți nevoie pentru a aerisi camera mai des, instalați umidificatoare.

după masă, în special hrănitoare, mulți oameni somn. Motivul este că, după ce mănâncă stomac și intestine papură sânge din creier și mucegaiuri. celulele creierului ca urmare a lucra la jumatate din putere, iar persoana vrea să doarmă. Dar defectarea sau plumb supra-puternic la un val de sânge la celulele creierului, ei încep să lucreze intens, iar o persoană nu poate dormi.

În ploaie a redus presiunea atmosferică, scăderea cantității de oxigen din aer și ca rezultat creierul primeste mai puțină energie și trage persoană să doarmă.

În timpul swinging atunci când călătoresc cu mașina, cu trenul, persoană autobuz somnoros. Este un obicei pe care părinții insufla la copii, leganat pentru a adormi mai repede. Deși psihologi susțin că balansoar copilul să adormi nu este necesară. Dar, dobândite în programul de copilărie funcționează bine.

medicaţie, mai ales sedative, promovează pofta constantă pentru somn. Motivul pentru care doresc întotdeauna să doarmă, probabil, abuzul de alcool, fumatul, conservanți mănâncă, impactul produselor chimice de uz casnic.

boală Aceasta poate provoca o dorinta constanta de a dormi, care contribuie la anemie, dezechilibru hormonal în organism, deficit de vitamina, depresie si alte boli. În acest caz, pentru a evita probleme grave, ar trebui să consulte un medic.

Prin dorința constantă somnul nu ar trebui să fie tratate în mod iresponsabil, deoarece corpul, astfel, indică oboseala cronică.