Pot nuci alăptează: Pro și Contra

Laptele matern este foarte util pentru nou-născuți. Împreună cu el în corpul grudnichka primește toate elementele necesare. Dar utilizarea alimentelor depinde de ceea ce mănâncă tânăr mama. Nucile alăptează - un produs valoros, dar să-l folosească ar trebui să fie precaut.

Pot să nuci care alăptează și în ce cantitate?

Mamele care alăptează nu ar trebui să refuze nuci, este foarte util delicatețe. Dar, de asemenea, nu trebuie să overeat. A doua zi a permis să mănânce numai 1-2 a fătului, în cazul în care copilul a fost de 2 luni. Înainte de această perioadă, în cazul în care mama este alăptează, este necesar să-l joace în condiții de siguranță și nu au nuci nu.

La utilizarea produsului este necesar să se acorde o atenție la atenționări și contraindicații. În caz contrar, mama riscă grudnichka ei de sănătate. Alergiile în luminoasă a manifestărilor sale pot provoca șoc anafilactic și alte complicații.

Nucile ar trebui să fie consumate în stare proaspătă, despicarea pielea și mănâncă dreapta. Acestea trebuie să fie depozitate în coajă, într-un loc uscat. fructe cojit nu ar trebui să fie depozitate, deoarece acestea eliberează substanțe toxice. Într-un caz extrem, puteți pune-le în congelator.

Nucile lactație: avantaje și prejudicii

Nucile aduce corpul nostru foarte mult. Ele sunt bogate în:

• vitaminele A, B, C, PP, E;
• aminoacizi;
• oligoelemente, dintre care cele mai valoroase sunt iod, potasiu, calciu, fosfor;
• chinone, care posedă proprietăți antibacteriene;
• elemente esențiale;
• taninuri;
• agenți antibacterieni naturali.

Femeile care alăptează, nuci va fi deosebit de utilă, datorită următoarea proprietate:

• ridica imunitatea, protejează împotriva răcelilor;
• întări inima;
• ieșire excesul de lichid;
• scuti depresie;
• intarirea oaselor, parului, imbunatateste starea pielii.

utilizarea ușoară a acestor fructe un efect benefic asupra sistemului nervos al copilului, acesta susține sistemul imunitar.

ulei de nuci Mai ales folositoare: ameliorează constipația și conține mai multe substanțe utile. Acesta poate fi luat independent de 1-2 linguri. l. pe zi, și, ca adăugiri la salate. Acesta subliniază gustul vasului și îi conferă un gust de neuitat.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a crește conținutul de grăsime al laptelui matern în timpul alăptării?
• Nutriție în timpul alăptării

Ce poate afecta nuci cu alăptarea?

In ciuda beneficiilor de nuci, nu le abuzeze în timpul alăptării. Există o credință falsă că acestea contribuie la creșterea calității și cantității de lapte. Într-adevăr, conținutul de grăsimi este crescut, dar numai putin. Dar nuci lactostasis ar putea provoca, deoarece acestea au proprietatea de a face lapte mai vâscos.

Nucile - alergen puternic, în special prăjită. Dacă abuzat, se poate declanșa o reacție alergică severă la copii, anxietate si colici.

În plus, copilul supraalimentarea nuci declanșează:

• iritații ale pielii, eczeme sau psoriazis;
• inflamație a amigdalelor;
• crampe ale creierului.

Nu este recomandat să mănânce fructe, rănit de mucegai evident afectate de unele boli care au un gust amar. Acestea conțin toxine care provoacă alergii.

Înainte de a porni nuci in dieta ta este mai bine să se consulte un medic. Dacă aveți un istoric familial de reacții adverse la acest produs, pot fi testate pentru alergii la copil. Aceasta se efectuează în orice clinică în direcția unui medic. În cazul în care ar trebui să fie aruncat un test pozitiv al utilizării fructelor.

A se vedea, de asemenea:

• Salate pentru mamele care alăptează
• Cum se intarca un copil la care alapteaza?
• Nuc: avantaje și prejudicii

Problema dacă nucilor alăptării este rezolvată pozitiv. Cu toate acestea, mama trebuie să fie foarte atenți și să monitorizeze îndeaproape reacția firimiturile organismului. În ciuda tuturor beneficiilor, nuci poate provoca daune semnificative la copil, în cazul în care există un număr nelimitat de ele.