Ce este util și ghimbir fructe de kiwi pentru pierderea in greutate?

În prezent, există o mare varietate de o varietate de agenți anti-obezitate. Oamenii încearcă să piardă în greutate cu ajutorul unor diete de peste mări, cum ar fi SUA sau Brazilia. „Stai“ cu privire la produsele pe bază de plante - pepeni verzi sau mere. Sau chiar mananca numai alimente bogate in proteine. Dar, cel mai important, toate acestea doresc să piardă în greutate rapid, de câteva zile, astfel încât nu cruța sănătatea ta.

Cel mai adesea, corpul, este în stare de șoc de la un astfel de coșmar gastronomică, scapă de kilograme în plus destul de repede. Dar în curând a venit la el însuși, el începe să acumuleze grăsime greu de a utiliza aceste rezerve, în cazul în care vă vin în minte din nou ceva similar. Și acum, după o săptămână a unor castraveți prime, dintre care tipul este acum încep să se simtă rău, ne sprijinim pe chifle, lapte condensat, burgeri și sandwich-uri brânză. Și totul merge înapoi la un pătrat.

Nu poate fi necesar să-i bat joc? Dacă începe să piardă în greutate în greutate treptat și constant a pierdut nu vine înapoi, cifra este menținută, iar sănătatea nu va fi redus. Acest lucru poate ajuta la unele alimente vegetale, au proprietatea de a purifica organismul de toxine și de a scăpa de grăsime corporală. Și nu este necesar să se mănânce numai ei. Ei au nevoie doar să mănânce în mod regulat, gatiti preparate speciale. Aceste produse includ, în special, ghimbir și kiwi. Ei bine, ceea ce este util și ghimbir fructe de kiwi pentru pierderea in greutate, am să-ți spun:

Ginger - arzător de grăsime naturală

în formă de ciudat rădăcină de ghimbir - un condiment care a venit la noi din Est. Este un binecunoscut antioxidant, antimicrobian, agent, recunoscut anti-inflamator. măști cosmetice bazate pe ea face mai sănătos pielii, frumos. El este capabil de a suspenda procesul de imbatranire, intareste sistemul imunitar.

Există mai multe diete pe baza rădăcinii proaspete sau uscate, deoarece acesta este considerat un arzător de grăsime naturală extrem de eficient. Acesta își păstrează proprietățile sale chiar și atunci când sunt tratate termic. Prin urmare, acesta poate fi adăugat la mese calde și băuturi. Dar este mai bine să utilizați rădăcină de ghimbir crud. În cele mai multe cazuri, cei care au folosit ghimbir pentru pierderea in greutate, nota de eficiență ridicată. Aici sunt rețete bazate pe ea, care vă va ajuta în lupta împotriva excesului de greutate.

ceai de ghimbir

Această băutură este cea mai eficientă pentru pierderea în greutate. Trebuie doar să-l folosească în mod regulat timp de o lună. Gatiti posibil pentru două rețete:

- Răzui 1 oră. L. rădăcină proaspătă, pune-l în ceașca. Top cu apă clocotită, se acoperă farfurioara de sus.
Ceaiul este gata după 5-10 min. Băutura terminat, puneți un cerc de lămâie proaspătă și 1 ch. L. miere de albine. Bea după o masă.

- Aceasta reteta promovează în continuare pierderea în greutate, deoarece eficiența este îmbunătățită proprietăți ghimbir usturoi proaspăt. Iată cum să se pregătească :. O bucată de rădăcină, lungime de aproximativ 4 cm, cotlet de pe o răzătoare. Se adaugă 2 catei de usturoi, au trecut prin presa. Se amestecă. Se toarnă amestecul într-o mare termos. Umple 1,5 - 2 litri. apă fiartă. Lăsați peste noapte într-un termos. Dimineața bea trebuie să tensioneze și să bea ori de câte ori doriți. De preferință, după o masă.

Bea pentru pierderea rapida in greutate

Acest amestec - un cocktail trebuie sa bea in mod regulat în dimineața și înainte de a merge la culcare o lună. Dacă totul se face corect, în acest timp „frunze“ de 3-4 kg. Pentru a pregăti se toarnă în capacitate volumetrică de 200 ml iaurt degresat, 0,5 Art. l. scorțișoară pudră, aceeași cantitate de rădăcină de ghimbir ras. La final, se adaugă un sfert de ore. L. (Pinch) paprika. Acum, se amestecă toate mixer sau măturică măturică. Poti bea.

kiwi slăbire

Acest boabe mari, pe care am numit persistent de fructe, toate foarte utile, deoarece conține o mulțime de vitamina C. Doar un kiwi contine rata de zi cu zi ea. Datorită conținutului ridicat de micro și macro, antioxidanți, kiwi mare efect asupra pielii, îmbunătățește starea părului și a unghiilor. Dar, cel mai important, că fructele conțin o cantitate mică de calorii - un fruct contine nu sunt mai mult de 60. Prin urmare, nutriționiști bun venit utilizarea acestor fructe de padure pentru pierderea in greutate.

Mai mult decât atât, conțin enzime care kiwi ajuta la arderea grasimilor rapid și eficient. Prin urmare, combinația de proprietăți de scăzut de calorii, conținut redus de zahăr, o cantitate mare de fibre naturale - kiwi fac un mijloc foarte eficient pentru arderea grasimilor. În plus față de reducerea greutății prin corpul utilizarea kiwi curățat de toxine, toxine. Și, în același timp, consumul regulat al fructelor podlechites nervi, consolida inima, pentru a îmbunătăți digestia.

Cum de a pierde in greutate cu un kiwi?

dietă

În primul rând, există o dietă specială. Aceasta implică utilizarea de trei zile, 1 sau 1,5 kg de fructe. Acolo nu mai poate fi nimic, dar puteți bea numai apă minerală fără gaz. In timpul dietei în greutate este redusă la 1 kg pe zi.

Dar din moment ce noi nu suntem în favoarea „terapie de șoc“, vom pierde in greutate treptat cu kiwi. Și pentru aceasta există o rețetă de cocktail pe care trebuie să bea în loc de cină. Această condiție sine este destul de posibil pentru a supraviețui. Dar rezultatul va fi bine. Astfel, o săptămână resetat în liniște la 2 kg greutate vie. Cu toate acestea, în timpul zilei, de asemenea, nu poate mânca prea mult felul cotlete cu găluște. Și astfel nu, chiar magic, mijloace nu va ajuta.

O reteta de cocktail

Peel 2 kiwi. Se combină cu 2 felii de lamaie (cu coaja). Se adaugă 15 crengute de patrunjel proaspat, 8 frunze de menta proaspete. Se umple cu o jumătate de pahar de apă pură și 1 oră. L. miere de albine. Bate cu un mixer. Cocktail trebuie băută imediat. Mult noroc!