TOP-10 produse pentru sănătatea dentară
1 din 11
dinții noștri sunt obișnuiți cu alimente moi prelucrate și mai puțin și fructe și legume mai puțin greu de mestecat. Dar prime morcovi, sfecla, castraveți, mere sau oferi bun masaj al gingiilor, dinților din placa purificată, stimulează secreția de salivă, care are un efect antibacterian. Doar câteva dintre aceste produse pe zi si sanatatea dentara îmbunătățește considerabil. În plus, veți obține o mulțime de vitamine și minerale utile.
2 din 11
Bace conțin un număr mare de substanțe necesare pentru corpul nostru. Ele prezintă o combinație unică de acizi organici, pectine, precum și cantități mari de vitamine și oligoelemente. Adăugarea-le la dieta ta, aveți varietate de alimente și va beneficia nu numai dintii, dar, de asemenea, pe tot corpul. În plus, coacăze, căpșuni, afine, struguri si alte fructe de padure au un gust delicios.
3 din 11
Consolidarea sanatatii dentare posibil prin intermediul verdeață obișnuite. Substanțele conținute de acestea, afectează în mod benefic nu numai pe dinți, ci și pentru a îmbunătăți procesele de hematopoieza, intareste vasele de sange, eliminand sangerarea gingiilor. Adăugați la pătrunjel de zi cu zi nutriție, telina, ceapa, fenicul, salată și vă va consolida în mod semnificativ sistemul imunitar. Sucul de patrunjel este de asemenea bun albește dinții.
4 din 11
Nucile în compoziție similară cămara naturale. aminoacizi esențiali, vitamine, acizi grași polinesaturați - toate acestea se găsește în nuci. Cashew, o substanță cu proprietăți antibacteriene, capabile de a distruge bacteriile, deteriorarea smalțului dentar. Migdale actioneaza ca un anestezic, si piulita de pin încorporează un vanadiu, fosfor și calciu - componente, asigurarea sănătății osoase.
5 din 11
Este cunoscut faptul că fructele citrice sunt bogate în vitamine, și fiecare dintre ele are un efect asupra sănătății dentare. De exemplu, grapefruit reduce riscul de inflamare în gură, reduce sângerarea gingiilor. Orange furnizeaza organismului cu vitamina C si are grija retelei de colagen la nivelul gingiilor. Varul distruge microbii daunatoare, mentinerea microflorei orale sanatoase.
6 din 11
In produsele lactate mult magneziu, potasiu și calciu. Toate aceste substanțe ajută la menținerea o stare sănătoasă a dinților noștri. Lupta respirație face iaurt, se reduce cantitatea de hidrogen sulfurat, din cauza care există o problemă similară. Fosfații, cazeină și calciu participă la procesele de mineralizare dentare. Utile și caș, care este ușor de digerat și conține substanțe, alimentarea sistemului nervos.
7 din 11
Fructe de mare, care include orice pește și alți locuitori ai mare adâncime (crabi, creveți, scoici) extrem de util pentru sănătatea dentară, precum și starea de sănătate a întregului organism. Acestea conțin elemente du-te pentru a forma țesutului osos, întărirea gingiilor, pentru a îmbunătăți starea părului, unghiilor, reîmprospăta ten. Conținutul ridicat de elemente, cum ar fi calciu și iod, asigură o protecție ridicată împotriva cariilor dentare.
8 din 11
În utilizarea de miere nu poate fi pusă la îndoială. Are tonice, antibacteriene și chiar și proprietăți de întinerire. Utilă în special pentru sănătatea dinților în fagure de miere, în cazul în care proprietățile sale benefice se intersectează cu proprietăți utile de faguri de ceară. Cu dezinfectarea lor are loc de mestecat gura și dinte de suprafață este curățat. propolis Nu mai puțin valoroase. Este utilizat în inflamații ale gingiilor, bolii parodontale si a cariilor.
9 din 11
Ouăle sunt un produs a cărui compoziție este ideală pentru absorbția corpului uman - sunt grăsimi, proteine și carbohidrați, precum și cele douăsprezece vitamine principale (una vitamina D). Pui și prepeliță ouă sunt o sursă de calciu. Conținuți în coajă de ou, el a absorbit foarte ușor și rapid de către organism. Este suficient să se usuce și se pisa coajă de ou și să ia această pulbere de zi cu zi.
10 din 11
Ca parte a ceaiului contine catechine antioxidante, care ucide bacteriile si lupte respiratia urat mirositoare. Prin urmare, bea o ceașcă de ceai după o masă, ne ajută să curețe gura și previne dezvoltarea cariilor. Este important ca ceaiul nu conține zahăr. Apa spală, de asemenea, gura dupa masa, indeparteaza particulele de alimente și inhibă activitatea microorganismelor în cavitatea orală.
A se vedea alte slideshow:
Top 10 cereale utile
Vezi prezentareaCosmetologie sau plastic: ce să aleg?
Vezi prezentareaCauzele îmbătrânirii premature
Vezi prezentareaPește: vitamine, beneficii, daune
Vezi prezentarea11 moduri de a depăși pofta de fumat
Vezi prezentareaNoi tradiții de Anul în diferite țări
Vezi prezentareaCe se poate face cu tulburări de somn?
Vezi prezentareaEu sunt cel mai frumos, sau cum sa te iubesti
Vezi prezentareaDistribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Dieta dovleac
- Rolul de fructe și legume în dieta
- Beneficiile de băuturi din fructe pentru sănătate
- Fructe și legume în prevenirea bolilor
- Berry dieta pentru pierderea in greutate
- Ce alimente conțin o mulțime de vitamina C?
- Produsele care imbunatatesc starea de sanatate a dintilor
- O dieta sanatoasa pentru dinti
- Remedii populare pentru dinți și gingii
- Legume și fructe proaspete, beneficiile si dauneaza
- Sănătatea dentară - sănătatea umană
- Bace utile, proprietăți utile
- Fructe de pădure, legume, fructe - produse sănătoase
- Dental Health: de ingrijire si nutritie adecvata
- Sucuri: Harm și beneficiile de suc
- Rețetă de origine mocktails de sănătate
- Dieta adecvata sanatoasa pentru fiecare zi a anului
- Beneficiile de fructe de padure pentru organismul copilului
- Cum de a mentine sanatatea dentara in timpul sarcinii
- Cum de a îmbunătăți sănătatea dentară? alimente utile, dăunătoare pentru dinți
- Proprietăți utile de suc natural