Creveți multivarka: în special de gătit. Cum de a găti orez cu creveți în multivarka?

Fructe de mare Beneficiile au fost mult timp dovedit, deoarece acestea conțin iod și așa mai departe. Oligoelementelor neimportante. În plus, fructele de mare au un gust extraordinar! Cele mai populare, creveți desigur, recunoscut. Ele pot fi atât gustare gustoasă, și o parte din dieta cu calorii minime. Fried și ingrediente fierte creveți sunt multe salate, supe, si altele. Mese.

Beneficiile de creveți se justifică prin compoziția lor chimică, în primul rând ele conțin o mulțime de proteine. Prin ea însăși, o proteină implicată nu numai în formarea masei musculare, dar, de asemenea, de colagen, ceea ce înseamnă că - pentru a preveni imbatranirea pielii. De asemenea, chiar și un crevete mic contine vitamina A, care este foarte util pentru viziune, aproape toate vitaminele B, care sunt necesare pentru unghii, păr și oase, precum și vitaminele E, C și D, care protejează sistemul de sânge, și să sprijine sistemul imunitar.

Acizii Creveti cuprind omega-3, calciu, magneziu, fier, potasiu, cupru, fluor, fosfor, seleniu, zinc, cupru, iod, și crom. 100 g creveți includ norma zilnică de iod! Cu toate aceste avantaje, aceste fructe de mare sunt o alta - acestea sunt sarace in calorii, 100 g de produs conține doar 90 kcal.

Dacă mâncați aceste crustacee, răul cauzat organismului, acestea nu vor face, desigur, în absența persoanei sunteți hipersensibil. Dar dacă mănânci prea mulți dintre ei, aceasta ar putea duce la o saturare a unei proteine ​​organismului amino acizi individuale și metale grele, iar acest lucru nu este de ajutor.

Unii atribuie nutriționiști indicînd neajunsurile acestui produs este capacitatea sa de a absorbi substanțele radioactive din mediul lor, adică - apa de mare. Punct de vedere științific nu a fost dovedită, dar este responsabil pentru selecție mai atentă a manca aceste creaturi marine.

Se crede că fructele de mare sunt foarte utile pentru corpul de sex masculin, și este justificată. In Roma antica patricienii au mâncat creveți ca o masă, stimulând potența. Datorită conținutului caloric scăzut, crevetii sunt bine absorbite în organism, iar beneficiile pentru organismul de sex masculin se datorează compoziției acestui produs.

Seleniu și zinc, a spori puterea sexuala, si amino acizi grași sunt participanți la biosinteza de testosteron - hormonul principal al bărbaților. Și, în cazul ingestiei regulate de creveți, a redus riscul de cancer al tumorilor sau a reacțiilor alergice.

Atunci când achiziționează creveți, mai bine pentru a da prioritate a petrolului brut, atunci ele sunt în tratamentul termic nu pierde aroma și suculență acesteia.

Cum de a găti creveți în multivarka?

Creveți în zilele noastre din ce în ce mai popular fel de mâncare, bucătarul poate fi o varietate de moduri, și chiar multivarka.

Creveți fierte în multivarka

Aceasta este cea mai ușoară reteta, ingredientele nu au nevoie de o mulțime, dar creveți se vor dovedi suculent și să nu-și piardă gustul și calitățile utile.

ingrediente:

1. Shrimps - 300 g
2. Apa - 0,5 l
3. Sare, condimente - dupa gust

Mod de preparare:

• va „Steamer“ pentru aceasta reteta cea mai buna caracteristica Multivarki.
• Deci, a pus creveți în rezervor vapoarele, în vasul pentru a turna apă, se adaugă sare și condimente după gust. Apropo, este acum în magazine puteți cumpăra condiment special pentru creveți.
• Gatiti creveți deci ai nevoie de 10 minute, acestea nu sunt digerate și își va păstra toate proprietățile sale utile.
• Serveste creveți fierte pot fi garnisit cu paste.

creveți prăjiți în multivarka: rețetă

creveți prăjiți - foarte gustoase, fel de mâncare parfumat și apetisant. Gătiți-le ușor, probleme este nu mai există, da și toate ingredientele sunt disponibile imediat.

Rețetă pentru creveți, prăjite în multivarka

ingrediente:

1. Shrimps - 400 g
2. Uleiul de masline - dupa gust
3. Usturoi - 2 catei
4. Fenicul, sare, piper negru - dupa gust

Mod de preparare:

• În primul rând aveți nevoie pentru a curăța creveți din scoici.
• În Multivarki castron se toarna putin ulei de masline si se adauga usturoiul, se prajeste ar trebui să fie în modul „de coacere“, doar câteva minute.
• Apoi, cupa trebuie pus creveți și alte ingrediente, gătite în același mod timp de aproximativ 20 de minute.

Creveți, prăjit în aluat în multivarka

ingrediente:

1. Shrimps - 400-500 g (poate fi mai mult)
2. Făină - 3 linguri
3. Vin alb - 100 ml
4. Ouă - 1 buc.
5. Sare - dupa gust

Mod de preparare:

• Crevetii este mai bine să ia „de ansamblu“, adică, tigrul sau rege, dar ar trebui să fie bine și normal.
• Deci, curățați fructe de mare, sare și se umezește cu vinul (circa 20-30 ml).
• Acum trebuie să ne pregătim aluat. Pentru a face acest lucru, se amestecă făina, vinul rămas și oul.
• Într-un castron Multivarki se toarnă ulei vegetal, includ modul de „coacere“.
• Acum, într-un castron de ulei fierbinte ar trebui să renunțe la creveți, după ce le cufunda in aluat.
• Fry nevoie de aproximativ 5-7 minute, cu capacul închis Multivarki nu este necesar. Este mai convenabil pentru a controla procesul de gătire.
• Creveți finisate cu ei la sticla excesul de ulei, răspândit mai bine pe un șervețel de hârtie.

Cum de a găti orez cu creveți în multivarka?

Creveți - produs dietetic minunat. Garnitura perfecta pentru ei va fi cifra.

Orez cu creveți în multivarka

ingrediente:

1. Orez lung - 2 linguri.
2. Shrimps - 0.5 kg
3. Usturoi - 3 catei
4. Sol piper negru, sare - dupa gust
5. Unt - 3 linguri
6. Patrunjelul - dupa gust

Mod de preparare:

• Spală orez pentru a umple Multivarki castron, se toarnă apă la nivelul de 2 linguri., închideți capacul și rotiți modul „Hrișcă“.
• Usturoi și pătrunjel, se prăjește în unt, se adaugă decojite creveți. Fry pentru câteva minute, astfel încât să nu exagerați fructe de mare.
• Dupa ce orezul este gata, capacul Multivarki trebuie să fie deschis pentru a pune creveți. Se adaugă sare, piper și se amestecă bine.
• Acum trebuie să închideți capacul Multivarki și puneți-l în modul „încălzire“, 8-10 minute pentru ingredientele aburit împreună.

Pilaf cu creveți în multivarka

ingrediente:

1. Shrimps - 200 g
2. Orez - 1 lingura.
3. Ceapă - 100 g
4. Morcovi - 100 g
5. Usturoi - 2 catei
6. Uleiul de masline - 4 linguri
7. Condimente, sare - dupa gust

Mod de preparare:

• Pentru a începe să se pregătească perezharku. Pentru a face acest lucru, trebuie să se toaca marunt ceapa si se calesc din minutul 7 multivarka în ulei de măsline.
• Apoi, trebuie să adăugați la morcovi, ceapă, ras pe o răzătoare grosier și usturoi zdrobit. legume Fry ar trebui să fie încă 5 minute, în același mod.
• După ce legumele sunt gata, în Multivarki castron trebuie să adăugați orezul spălat și 2 linguri. apă.
• După punerea condimentele, sarea și alege modul de „Pilaf“. Timp de gătire poate fi lăsat în mod implicit, și pot fi selectate în mod independent, dar cel puțin o oră.
• Până orezul va fi fiert, este timpul pentru creveți gătit. Intr-o tigaie se încălzește uleiul de măsline ar trebui să fie pus din nou și curățate de creveți, care ar trebui să fie pregătite astfel încât gradul de pregătire.
• După sfârșitul de orez gătit, capac Multivarki trebuie să fie deschis și adăugați creveți prăjiți, se amestecă bine și se lasă timp de 10 minute, în „încălzire“.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a găti creveți?
• Tartine pe frigarui cu creveți
• Cum de a găti creveți prăjiți?
• Cum de a găti crevete congelate în coajă?

Creveți - indispensabile pentru utilizarea produsului. Ele pot fi preparate pentru cină de zi cu zi sau pentru o masă festivă. Principalul lucru - pentru a alege de înaltă calitate și produse proaspete, precum și în procesul de preparare nu le face mai rigide. În cazul în care toate condițiile sunt îndeplinite în mod corespunzător, chiar și un fel de mâncare cum ar fi orez cu creveți fierte în multivarka, va fi un adevărat festin gastronomic!